辟谣,断奶后不排残奶会导致乳腺炎?医生:真相恰恰相反

菁妈这几天码字累了翻看了一下朋友圈,想找一个写作的灵感,菁妈以前是母婴行业的培训师,所以朋友圈里面有很多母婴店的老板,发现这段时间好多都是宣传母乳喂养断奶后排残奶的,说断奶后4-6周是排残奶的最佳时期,断奶后十年都还要排,还有一些非常恶心的图片,说残奶不排,留着乳房里就变成了毒品。而甚至在宣传中提到如果说不排残奶,会引发乳腺炎,乳腺增生,甚至是乳腺癌。

辟谣,断奶后不排残奶会导致乳腺炎?医生:真相恰恰相反

朋友圈的图

那事实上是不是这样子呢?菁妈自己特地查了相关的文献和资料,也咨询了一个乳腺科的医生朋友,乳腺科的医生告诉菁妈,这些都是商业的宣传行为,在医学上是不需要排残奶的,人体是一个非常精细的组织,我们可以在激素的作用下产出奶汁,也可以在激素的就变化中把这些奶汁吸收回去,不当的排残奶,可能会恰得其反,可能会刺激到我们的乳腺组织,导致奶汁越来越多。反而更容易导致乳腺炎。

今天菁妈跟大家一起来辟下关于排残奶的谣言,我们先了解下乳汁的生成和消退的过程,再看看乳腺炎,乳腺增生,乳腺癌的高危因素到底是什么,最后告诉断奶的妈妈怎么科学的保护我们的乳腺。做一个健康美丽的妈妈。

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乳汁的生成和消退的过程

乳汁生成是由垂体前叶来控制的,一般在垂体前叶分泌催乳素,当生产后胎盘娩出,我们的雌激素下降而随之而来的就是刺激垂体前叶让催乳素的升高,而宝宝吸吮妈妈的乳房可以让催乳素分泌得更高。

催乳素分泌的多少也是我们乳汁调控的关键,宝宝需要的乳汁多了催乳素也会分泌多一些,宝宝需要的乳汁少了,催乳素的分泌也会少一些。

随着宝宝长大吃辅食,母乳需要的量越来越少,而妈妈体内的催乳素也慢慢的降低,直到妈妈断奶后催乳素慢慢的下降到正常的非哺乳状态。

孩子可以母乳喂养到二岁甚至三岁四岁,前段时间说一个孩子已经8岁了还在母乳喂养,妈妈说奶水少了,说明孩子8岁了只要是一直刺激还是可能有乳汁的。但是如果我们断奶后不去刺激,身体自然就会吸收掉这些残奶。

就像我们在感冒咳嗽时,咽喉有痰,有些会吞到肚子里,而肚子会慢慢就会消化这些痰液,因为我们身体的吸收和排泄能力是很强的。

而我们的少少的乳汁,也可以慢慢的进行吸收。

至少那些说残奶像咖啡色,比较粘稠也是因为这些奶汁在身体的吸收不是一天两天的事情,可能需要半年甚至一年两年,而母乳中大部分是水分,这些水分会蒸发,留下来的是比较粘稠的一些脂肪和蛋白质。而这些母乳本来就是由妈妈自己的身体分泌出来的,当然也可以由身体慢慢的吸收了。

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关于不排残奶的谣言到底有多不靠谱,我们一起来看看

不排残奶会导致乳腺炎?错,排了反而会导致乳腺炎

最容易发生乳腺炎的时候是我们的母乳喂养的时候,是我们母乳很多,而孩子吃得不多的时候,而我们建议要2岁左右再断奶,这时候一般我们孩子每天的奶量大概是500毫升左右,而孩子一天吃二到三次的母乳,大多数的营养来源于饭菜。这时候断奶一般不会太难受。也极少会发生乳腺炎,很多到孩子2岁断的妈妈说,只是乳房胀了一两天就好了,甚至都没有胀痛过就好了。

而如果在一岁前断奶,母乳还比较多的时候建议提前一个月减少汤汤水水的摄入,而且慢慢的减少宝宝吮吸的次数,可以从一天喝四次变成一天喝三次,两次,慢慢变成一次。这样妈妈的乳腺有一个适应的过程。

到了断奶时,乳房里的乳汁也不是很多,发生乳腺炎的几率就会大大的降低。

而如果我们断奶没做好计划,今天一天吃六次,第二天就断奶,那这样乳腺炎的发生率就大大的增加。

而如果断奶后去排残奶反而会刺激乳汁的分泌,于是母婴店的老板娘就让你排一次不行的你看你的乳汁还有这么多,要排够一个疗程,排8次,一个疗程就是近二千元。

所以排残奶不是预防乳腺炎的方法,我们正确的断奶才是预防乳腺炎的科学方法。

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不排除残奶会导致乳腺增生?错,乳腺增生的原因可能你想不到

事实上没哺乳过的女性都有可能有乳腺增生:菁妈还记得自己没结婚时去做全身体检时,体检的医生就和我说:你有点乳腺增生,当时我问医生怎么办?

医生说现在很多超过25岁的女性都会有的,不要紧,到时结婚生孩子哺乳就可以了,一般哺乳久一些就可以把这些增生去掉。而菁妈产后母乳喂养近一年,果然发现乳腺增生少了很多。

乳腺增生主要和体内的激素水平有关系,比如说我们月经来临之前乳房会胀痛,因为月经前的激素水平不一样。

和情绪也有关系,经常生闷气的女性更容易出现乳腺增生。我们看一些开朗的女性乳腺增生的几率会变小。

还有生活习惯以及环境污染有一定在关系,经常熬夜,吃垃圾食物,三餐不定时的女性更容易出现乳腺增生。

但是乳腺增生和有没有排残奶是没有关系的。没喂过奶的妈妈都有可能有乳腺增生,而哺乳是减轻乳腺增生的一个好方法。

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不排残奶是乳腺癌的高发因素?这个更荒谬了!

对于乳腺癌这个名词相信我们都不会太陌生。

《2017年中国肿瘤的现状和趋势》报告显示,乳腺癌发病率位列女性恶性肿瘤之首。

《生命时报》提到8类女性容易得乳腺癌:

1、常使用外源性激素的女性

市面一些让我们年轻的保健品和化妆品都含有一定的雌激素,使用过度,会引发乳腺导管上皮细胞增生,甚至癌变。

2、过于肥胖的女性

肥胖一般是摄入脂肪多导致热量多,脂肪和热量会让雌激素升高,而雌激素长期处于高位也容易导致癌变。

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3、性格内向经常抑郁的女生

这类女性不但容易出现乳腺增生而且增生后的组织还得不到复原,容易诱发乳腺癌。

4、经常通宵的女性

我们的祖先都是日出而作,日落而息有研究发现,经常晚上上夜班的女性比正常上下班的女性更容易患乳腺癌。且夜班持续越久,患癌的可能性越大。

5、长期吸烟的女性

香烟的代谢产物会大大增加患癌的几率。

6、没生育过没哺乳过的女性

生育和哺乳时孕激素的变化可以降低乳腺癌的发病率,特别是哺乳,建议母乳喂养到一岁半以后更有利于预防乳腺癌。

7、家族遗传

好莱坞女星就是因为有家族的遗传基因,提前切除了乳腺。乳腺癌确实有家族遗传史。

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8、长期接触放射线源的女性

有研究发现儿时接触过大剂量的辐射,会增加成人后患乳腺癌的几率。或者是经常在放射线源附近的女性也容易得乳腺癌。

看这8大类关于乳腺癌的发病因素中压根也没有说不排残奶,所以不排残留导致乳腺癌这真提无稽之谈了。

所以排残奶只是一种商业行为,就像是孩子长牙晚说是缺钙,孩子爱出汗说一定缺锌一样都是一种商业行为。不建议妈妈们花钱去做这类无谓的排残奶。

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建议妈妈们断奶时要注意以下几点,更有利于我们妈妈乳房的健康。

1、自然离乳

建议到孩子2岁时进行自然离乳,自然的方法让妈妈自己舒服,孩子也舒服。所谓的自然就是慢慢的减少母乳喂养的次数,从三次到二次到一次,最后到和孩子说母乳在退休了,没有母乳喝了,慢慢断掉。

因为母乳喂养时间长了还可以预防乳腺增生和降低乳腺癌的几率。

实在要在一岁前断奶也要提前一个月减少汤水的摄入,减少孩子的吸吮次数。

2、饮食情绪也重要

妈妈在母乳喂养时候按中国居民乳母膳食宝塔上的建议来吃,让我们营养均衡却不会发胖。而母乳妈妈的情绪也会影响到我们的激素水平,而激素又会影响到乳腺的健康,所以妈妈要保持平和的情绪,看事情多看积极的一面。

3、定期做乳腺的检查

农村妇女35岁以上,可以每年进行一次免费的乳腺癌筛查和宫颈癌筛查,部分城市社区也有这样的服务,如果没有免费自费的也建议一年检查一次。一般35岁之后就要定期检查了。

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菁妈寄语:多了解自己,多爱自己,才能保护好自己,不要轻易相信朋友圈一些耸人听闻的宣传。

我是菁妈,一个女孩的妈妈,母婴行业培训师,多平台原创作者,混迹育儿界的医师,药师,营养师,心理咨询师,为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼!

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