0-3个月宝宝成长指南,内附宝宝技能测试

1、0-3个月宝宝首先要母乳喂养,母乳是婴儿最好的天然食物,是任何其他食物无法代替的。对3个月宝宝而言,最好的食物是母乳。

2、尽早做第一次吸吮(产后15分钟-2小时内),还可以减轻宝宝生理性黄疸。

3、对0-3个月宝宝而言应按需哺乳,使吸吮有力,促进乳汁分泌。

4、身长(高)是指头顶至足底的垂直距离,2岁以下的宝宝由于站立不稳不易准确测量,所以婴儿应仰卧位测量,称为身长。0-3个月宝宝身长的增长规律与体重基本相似,出生时身长平均为50厘米,每月约增长4厘米,3个月共增长约11-13厘米。3月龄时身长约61-63厘米,和体重增加一样,生后3个月身长增加量与之后9个月增加的总量相当。男孩的身长一般也稍长于女孩。

5、0-3个月宝宝是体格发育最快的时候,但大多数宝宝出生后几天体重会有所下降,这是由于新生儿在出生数天内摄取食物不足以及胎粪、水分的排出较多,导致体重暂时性下降。

6、宝宝体重下降超过10%或至第2周仍未恢复至出生体重,应考虑喂养不足或一些病理原因所致。

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7、胎儿20周左右听觉系统开始发育,胎儿后期听力已比较敏感,但宝宝出生时由于鼓室无空气,听力较差,3-7天后听力恢复良好。宝宝最喜欢妈妈的声音,在1个月时宝宝能分辨妈妈声音与他人声音,即使妈妈在其他房间,宝宝也可以辨别。第2个月时,宝宝已经能辨别不同的声音。

8、1个月的小宝宝,生活主要内容还是吃饭、睡觉,每天平均要吃6-8次,每次间隔时间在2.5-3.5小时;相对来说,睡觉时间较多,一般每天要睡18-20个小时,其中约有3个小时睡得很香甜,处在深睡状态。

9、宝宝2个月时,俯卧位下巴离开床的角度可达45°,但不能持久。宝宝俯卧时,家长一定要在旁看护,防止因呼吸不顺畅而引起窒息。

10、家长应该尽早地对婴儿说话,喂奶的时候、换尿布的时候、洗澡的时候,都可以用柔和的语调对他讲话。这样不仅能促进听觉的发育,还能使婴儿感到感情交流。

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11、解读宝宝的哭:

需要爱抚:宝宝有时候哭闹,一抱起来就不哭了,这是因为宝宝感到孤独,需要家人的爱抚。宝宝出生前在母亲的子宫里时,无时无刻不受到羊水和子宫壁的轻抚,初来到人世间,有时候会感到害怕。宝宝在母亲怀里就会感到安慰。这时候,可以把宝宝紧贴在胸前,宝宝听到熟悉的母亲心跳声,就会慢慢地安静下来。

饥饿:饥饿是婴儿哭闹最主要原因,吃饱就不会哭了。有时只差几口宝宝也不会答应,不吃饱就会使劲哭。宝宝饿了就要喂,不用定时、按时喂养,不要教条地使用时间表。

冷或热:婴儿的房间不宜过冷或者过热,宝宝盖的被子不要太多。如果室内较冷,宝宝哭了要试一试体温有无变化。

脱衣服:宝宝最不喜欢脱衣服,脱衣服会使孩子感到紧张。因此,给宝宝换衣服时要尽量快一些。脱衣服时和宝宝说话,以转移他的注意力。

尿了:宝宝尿湿了或大便以后感到不舒服,就会使劲地哭,要求妈妈给自己换尿布。

累了:婴儿睡眠时间长,吃饱以后就要睡,不要总是逗弄、打扰宝宝。累了、烦了宝宝都会哭闹。

惊吓:宝宝受到光线、声音、物品的突然刺激,感到不安全时也会哭,应当抱起来安慰安慰。

疼痛:疼痛会使宝宝大哭不止。妈妈要紧紧地抱着宝宝,找到疼痛原因。

生病:宝宝不舒服,除了哭还不爱吃奶。出现类似症状不可大意,要尽快带宝宝去医院看医生。

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12、宝宝出生后3周,就要逐渐与外界空气接触。在夏天要尽量把窗户和门打开,让外面的新鲜空气自由流通。在春秋季节,只要外面气温在18℃以上,风又不大时,就可以打开门窗。每天可以抱宝宝出去2次,每次5-10分钟。但在室外温度10℃时,就不要抱到外面去了。另外,要避免强烈日光的直接照射,在早上9-10点或下午4点左右到室外较妥。

13、目前,婴儿便秘已经成为儿科临产一种常见疾病,这和喂养方式方法有关。大便不好其实是很多婴儿都会有的状况,和成人不同,婴儿便秘往往是肠蠕动不好。建议家长多给宝宝做物理刺激,帮助他排便。

①先做腹部按摩,按照顺时针的方向,稍微用一些力,促进宝宝的肠道蠕动。

②用热毛巾敷在宝宝的臀部,刺激肠道蠕动。

14、以前常常在6个月左右,孩子才开始长牙,而现在,好多孩子长牙的时间已经明显提前到3个多月、4个多月。当然,开始长牙的时间,个体差异很大,有的早、有的晚,早到3个多月,晚到1岁多,都属于正常范围。开始长牙时,宝宝往往出现流口水、吐泡泡、咬东西等现象,这也是正常的,爸爸妈妈不用担心。

15、宝宝3个月内,尽早做一次听力检查。

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16、宝宝出生后10-12小时内,宝宝开始排出黑绿色胎便,3-4天后变为黄色糊状。纯母乳喂养宝宝大便呈金黄色,每天4-5次。配方奶喂养的宝宝大便呈浅黄色,每天1-2次。

17、黄疸是新生宝宝常见的生理现象,通常出生2-3天出现。只要宝宝精神好,吃奶正常,7-10天就可以自行消退。

18、脐带脱落前,上、下身要分开清洗。脐带脱落以后仍留有伤口,洗完澡后可用酒精棉擦拭,然后敷上清洁的纱布。

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19、1个月宝宝技能测试方法

满月时可用下面方法测试宝宝:

①第一次注视离眼20厘米模拟妈妈脸面的黑白图画:

A/10秒以上 B/7秒以上 C/5秒以上 D/3秒以上

记分:不咋眼连续注视的秒数,每秒可记1分。以10分为及格。

②离耳15厘米摇动内装20粒黄豆的塑料瓶时:

A/转头眨眼(10分) B/皱眉(8分) C/纵鼻张口(6分) D/不动(0分)

以10分为及格。

③大人将手突然从远处移至宝宝眼前:

A/转头眨眼(6分) B/眨眼(5分) C/不动(0分)

以5分为及格

④手:

A/双手可达胸前,可吸吮任一侧手指(6分) B/单手达胸前只吸一侧手指(5分)

C/吸单侧拳头(3分) D/双手在体侧不动(1分)

以5分为及格。

⑤放笔杆入宝宝收心:

A/紧握10秒以上(10分) B/握住5秒以上(7分) C/握住3秒(5分) D/不握或握后马上放开(0分)

⑥啼哭时大人发出同样的哭声:

A/回应性发音二次(10分) B/回应性发音一次(8分) C/停止啼哭等待(7分) D/仍继续啼哭(2分)

以10分为及格。

⑦大人同他讲话时:

A/发出喉音回答(12分) B/小嘴模仿(10分) C/停哭注视(8分) D/不理(0分)

⑧逗笑:大人用手指挠胸脯发出回应性微笑,出现在:

A/5天前(16分) B/10天前(14分) C/15天前(12分) D/20天前(10分) E/满月前(8分)

以12分为及格(睡前脸部皱缩不经逗弄的笑不能算)

⑨识别二周后用声音、姿势、便盆作条件出现的排便及排尿:

A/15——20天(12分) B/20——25天(10分) C/25——30天(8分) D/不会(2分)

以10分为及格。

⑩10天后俯卧时:

A/头能抬起,下巴贴床(12分) B/眼睛抬起观看(10分) C/头转向一侧,脸贴枕上(8分) D/头不能动埋入枕头,由大人转动(4分)

以10分为及格。

⑪扶腋站在硬板上能迈步:

A/10步(10分) B/8步(8分) C/6步(6分)(每迈一步记1分)

以10分为及格。

⑫俯卧时大人双手从胸部两侧将宝宝托起:

A/头与躯干平,下肢下垂 B/头与下肢均下垂(4分)

以8分为及格。

结果分析:1、2、3题测认知能力,应得25分;4、5题测精细动作,应得15分;6、7题测语言能力,应得20分;8题测社交能力,应得12分;9题测自理能力,应得10分;10、11、12题测大肌肉运动,应得28分,共计110分,得分在90-110分之间为正常,120分以上为优秀,70分以下为暂时落后。

20、1个月宝宝的智能提升重点

抚触、睡眠中感受节奏、睡长觉、听声音、吃奶中的交流、寻找奶头的训练、练习注视和追视、口形游戏、逗宝宝乐、吃手、抓握、学抬头、迈步。

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