坐月子30天后,如果没出现这六个症状,恭喜宝妈,没落下月子病

文|西红柿妈妈

晓玲的宝宝满月啦,这天摆满月酒,娘家亲朋好友纷纷来祝贺。可是大家发现晓玲面无血色,气色很差。表姐问晓玲是不是月子里没休息好?晓玲眼里转着泪花,告诉表姐,家里经济条件不好,请不起月嫂,婆婆来帮忙照顾月子。

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本来很感激婆婆,没想到在月子里,婆婆脾气很大,总对晓玲指桑骂槐。还提出家里欠债了,把晓玲收的礼钱要去还债,晓玲觉得很委屈,但心想婆婆可能是劳累了心情不好,只能跟老公抱怨。可是愚孝的老公,不但不说句公道话,还认为自己的妈妈照顾月子很辛苦,要点钱算什么?为此晓玲跟老公吵了几次,月子里心情极差,常常失眠,大哭了好几场。现在老是头晕,腰酸背痛,身体很弱。其实,坐月子是女人一生中改变体质的一个最佳时机。中国人对于坐月子很讲究,在月子里女性需要快速补充妊娠和分娩时所消耗的能量和体力。月子没做好,就会落下月子病,这可不是危言耸听。出月子后,宝妈如果有以下症状,很有可能已经落下月子病了:

1、宝妈一抱孩子就腰酸腿疼。

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出月子后,宝妈出现腰酸腿疼的症状,有两种情况。一种是因为宝妈整个月子都躺在床上,没有下床活动,身体缺乏锻炼,刚开始走动,身体需要一个适应的周期。这种情况的腰酸腿疼是良性的反应,宝妈不用担心。另一种是因为宝妈月子期,没有休息好,过度劳累,经常抱孩子,还经常下蹲洗衣服等原因造成的,这种情况就是俗称的月子病。

2、宝妈体力不支,连走路都会头晕无力。

小丽满月后,去菜场买菜,没想到怀孕时大着肚子都能健步如飞的她,现在还没走几步,就气喘吁吁、满头大汗。邻居见状,忙问她哪里不舒服。有经验的李大妈一看就知道,这明显是月子没做好,落下月子病了。

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女性产后由于子宫迅速缩小,腹内压骤减,血液淤积在内脏器官中,回心血量随之骤减,导致产后体力不支,如果月子期没有很好的调养,体力很难恢复到产前水平。

3、宝妈情绪低迷,产后抑郁。

宝妈经历了怀孕生产的过程,身体发生了很大变化,加上照顾孩子很劳累,心情难免有些低落。如果此时,家人没有给予足够的关心和照顾,宝妈很有可能感到无助失落,诱发产后抑郁症,甚至积郁成疾。

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4、宝妈手腕疼,患上腱鞘炎。

有些宝妈抱着孩子喂奶时间过长,手腕用力不当,导致手腕疼,患上腱鞘炎。严重影响宝妈的日常生活,有些甚至发展到拿筷子都拿不稳。

5、眼睛受损,视力下降。

坐月子是非常单调的,很多宝妈忍不住寂寞,靠手机等电子产品打发时间。还有些由于产后情绪低落,经常哭泣。殊不知,这些都为今后的眼疾埋下了祸根,满月后发现自己的视力下降的宝妈,再来反省月子里没有爱惜眼睛,已经为时过晚啦。

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6、畏寒,过早成为了“寒婆婆”。

这是最常见的,坐月子期间稍有不注意,导致寒气侵入体内了,日后宝妈就会特别怕冷,总比别人穿的多,但还是天天觉得冷飕飕。

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女性做月子期间是一个非常重要敏感的事情,需要家人加倍的呵护,才能让女性身体得到恢复。如果不幸染上月子病,需要尽快积极的治疗。亲爱的宝妈们,你们也可以把坐月子的一些难忘故事,分享给大家哦。

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